pakolás

Az ősz a szőlő és az áfonya időszaka. Mind a kettőt imádom.  Mindkettőnek magas az antioxidáns tartalma, a C-vitamin, a B-vitamin, és a bioflavonoid tartalma. A vörös szőlő még magas resveratol tartalommal is bír, ami az  egyik legnépszerűbb anti-agening hatóanyag. Mostanában a reggeli zabpelyhes turmixom fő összetevője. De kerülhet saliba, sütibe, vagy akár húsok mellé is. És természetesen a bőrápolásban is bevetem.