Az ödémás szemeket kiváltó okok többfélék lehetnek: stressz, bőrgyulladás, hormonális változás, rossz táplálkozás, alváshiány, genetika, rossz keringés, nyirok pangás, sírás…
Mit kell tenned, hogy a szem alatti pufik, táskák mielőbb megszűnjenek?
Olvasd el tippjeinket, amiket otthon is könnyen bevethetsz, és az eredmény látványos lesz. Ha nem segítenek a házi praktikák, akkor is van egy műkdöő ötletünk. ( a lap alján:)))
De ugy ezek csak tüneti kezelések, az lenne a fontos, hogy az okokat feltárd és azt szüntesd meg.
1. Víz
Ez szinte minden tipp-csokrunkban az első és a legfontosabb helyen szerepel. A legegyszerűbb módja annak, hogy megszabaduljunk a szemek alatti pufiktól, ha sokat iszunk. Első olvasatra ellentmondásnak tűnhet, de amikor a test jól hidratált, kisebb az esélye a vízvisszatartásnak. Ez a vízvisszatartás okozhatja a szem alatti pufik megjelenését. A sok víz segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
Tipp: Naponta 8-10 pohár tiszta víz elfogyasztása szükséges. Ezen kívül, még csökkentened kell a só bevitelt, a koffeintartalmú és szénsavas italokat, hiszen ezek ugyan úgy vízmegkötő tulajdonsággal bírnak…
2. Hideg Kanál
Ez az egyszerű otthoni gyógyír meglepően hatásos. Nálam a fagyasztóban mindig van pár vizes vattakorong félretéve a vészhelyzetekre :)) Ez is felveszi a harcot a duzzanatokkal.
Hogyan csináld? 4-6 fém kanalakat tegyél be a hűtőbe 5-10 percre. Tartsd a kanál lekerekített végét a szemedhez addig, amíg a kanál fel nem melegszik. Ha szükséges csináld meg 2-3x. Egyre vigyázz, ha nagyon hideg a kanál, akkor ne tedd közvetlenül a bőrödre, a kanál és a bőr közé tegyél egy vékony papír zsebkendőt vagy egy tiszta textillt.
3. Tea filter
Legyen az zöld tea vagy fekete tea, mind segíthet megnyugtatni a puffadt és irritált szemeket. Ezek tartalmazzák azokat az anti-irritáló tulajdonságokat, amelyek segítenek csökkenteni a duzzanatot a szemed körül.
Hogyan csináld? A tea filter lehetőleg bio legyen. Ha nincs éppen kéznél, akkor főzz teát és a vattakorongokat áztasd be a folyadékba. Majd tedd be a filtereket/vattakorongokat a hűtőbe, kb. 30 percre. Majd jöhet a relaxálás. 10-15 percig hagyd a szemeden. Akár 2-3-szor is meg ismételheted egy nap.
4. Tojásfehérje
A tojásfehérjének van egy furcsa tulajdonsága: „meghúzza a bőrt”, így segít eloszlatni a szem alatti táskákat, valamint segít megelőzni a ráncok kialakulását. Gondoltad volna?
Hogyan csináld? Válaszd szét a tojások sárgáját és a fehérjét. A fehérjét verd fel habbá. Majd finom kefével vagy puha ronggyal vidd fel a habot a szem alá, és hagyd megszáradni. Ez kb. 15 perc. Naponta egyszer csináld meg pár napon keresztül.
A házi praktikák praktikák helyett vagy mellett vesd a szemkörnyék ápolónkat, melyben a koffein, a tárnicsgyökér kivonata és az árnika segíti normalizálni a vérkeringést a szemed körül, és csökkenti az ödémát és fesszesíti a bőrt.
Fontos! Ne dörzsöld s bőrt. A szemkörnyékápolót gyengéden vidd fel. És gyengéden az arccsontod vonalában ütögest picit meg a bőröd ( tapping), mintha zongoráznál.
Ha a krémünk sem segít, keresd fel orvosodat, mert a szem alatti ödéma utalhat vese problémára is.
